Facebook

Kdo je kdo

Profil: 2016 Tem AC SPARTA PRAHA cycling

Status Oficiální člen týmu AC Sparta Praha
Přezdívkasparta-cycling 2016
Narozen 13. 7. 2016 - St
Kde Praha
Bydliště Nad Královskou oborou 51
Záliby cyklistika
Foto Ve fotogalerii
Kontakt rubas@sparta-cycl...
http://www
.: Chcete vědět více? :.

Nástěnka

Ski areál Těškov a Strašice + aktuální stav sněhu a lyžařských stop 2022
Ski areál Těškov a Strašice + aktuální stav sněhu a lyžařských stop 202229. 12. 2021
2021
29.12. obleva
26.-28.12.2021 napadlo 5 cm , byl upraven okruh .trasa sjízdná a 3 dny lyžování pro
...více

2020 Členské spolkové poplatky AC SPARTA PRAHA cycling z.s.
2020 Členské spolkové poplatky AC SPARTA PRAHA cycling z.s.16. 09. 2020
Vzhledem k zákonné povinnosti vybírat členské poplatky, prosím všechny členy ACS, kteří mají licenci ČSC o uhrazení
...více

Fanshop AC SPARTA Betlémské náměstí 7 a recepce restaurace Chodovar ,,Ve Skále,,
Fanshop AC SPARTA  Betlémské náměstí 7 a recepce restaurace Chodovar ,,Ve Skále,,5. 10. 2016
Dresy a kraťasy a další oblečení cyklistické Sparty můžete získat přímo přes http://www.sparta-cycling.cz/fanshop
...více

Všechny zprávičky

Z fotogalerie

SKI areál Těškov - úpravy stop a lyžování termíny závodů
CHODOVAR SKI TOUR 2017 - návrh
11.1.2017 večerní Tříkrálový běh - Těškov volně(10) hromadný Teškov
14.1.2017 Okolo Mariánskolázeňských pramenů
18.1.2017 večerní závod Těškov volně(10) hromadný Teškov
25.1.2017(5.2.) Chodovar Ski večern
Fotogalerie - Procházení

Tour de Brdy 2016
fotogalerie
Fotogalerie - Procházení

Stojí za návštěvu

Sportimage
aktuální sportovní informace
Brdská stopa - info z Brd
aktuální zpravodajství z Brd nejen sněhové + webkamery
BikeStream
Cyklistický webzine
Penzion - Výhledy na Brdy
Pronájem apartmánů/ penzion a ubytování od 290,- Kč/osoba v Těškově na Rokycansku.
V zimě běžecké lyžování ve Ski areál Těškov a v létě cyklistika nejen v Brdech. Dostupnost 3 km od dálnice D5 exit 50.
Tomáš Hrubý - Axiory
Portfolio management - Tomáš Hrubý

Více odkazů.





Článek

Sparta se soustředí na Mallorce.

Sparta se soustředí na Mallorce.

Út - 26. Únor 2008, 00:00 - Zdeněk Rubáš

Od 20. února se takřka všichni členové Sparty sešli na jarním soustředení na Mallorce.
V kompletním složení chybí akorát jihočeský Ondra Zelinka. (Je nám to líto Ondro, ale přišel jsi o hodně, pozn. redakce)
16 denní pobyt ve Španělsku byl zahájen ve středu ráno deštivým dnem.
První, spíše symbolický trénink, tak byl čistě dobrovolný. Zůčastnili se ho jen Zdeněk Křížek a Tomáš Okrouhlický.

Druhý den se již začalo oteplovat a závodníci začali najíždět první "teplé" kilometry.

I když by se první dny mělo jezdit spíše volně, nováček v týmu Martin Prázdnovský neváhal využít své šance ukázat své kvality.
Nasadil vskutku nevídané tempo. Zbytek týmu se ale brzy adaptoval.
Průměrná rychlost na tréninkách zůstává na 35km/h.

Tréninkové dávky v jednotlivých dnech pokaždé převyšovaly 150km.
V úterý byl trénink zaměřen na rozvoj dynymické rychlosti - v praxi to znamená, že jsme absolvovali 7 pětiminutových úseků s desetiminutovými pauzami.

Dnes, to jest ve středu, absolvovali závodníci první dlouhý kopec a po rychlém sjezdu následoval 1,5 hodinový interval s důrazem na kadenci / od 110 otáček/.

Ve čtvrtek čeká závodníky 220 kilometrů základní vytrvalosti.

Hotel Ayron nabízí závodníkům dobré zázemí, veliké oblibě se těší zejména odpolední těstovinový bufet.

Tom Hrubý

foto: Manfred Strnad

 

Ukázka fotek z fotogalerie (celkem 27x fotek):

INFO: Celou fotogalerii k tématu naleznete zde: Fotogalerie/2008/Mallorca/ nebo Otevřít procházecí fotogalerii
DSCF2027.JPG
DSCF2030.JPG
DSCF2043.JPG
HL-P2220026.JPG
kesl-randa.jpg
Tento článek má adresu
http://www.sparta-cycling.cz/clanek/143/sparta-se-soustredi-na-mallorce

Zpět na úvodní stranu: HOME, nebo do Archívu
RSS pro články, RSS pro nástěnku
Tento článek neumožnuje sledovat reakce.
Přidat do oblíbených

Sparta Junior

CYCLE PARKING - stojany na zavěšení jízdních kol
CYCLE PARKING - stojany na zavěšení jízdních kol5. 08. 2021
jedinečný systém zavěšení jízdních kol a koloběžek od Sparta cycling.
Univerzální venkovní stojan pro 7 ...více

Fanshop AC Sparta Praha cycling 1893
Fanshop AC Sparta Praha cycling 1893 2. 12. 2019
sparťanské sportovní oblečení na kolo, fotbal, hokej, atletiku a originální dárkové zboží nejen pro Sparťany najdete ...více

Horské kritérium Dachau v kadetech Matouš Rubáš spurtoval na 3. mistě
Horské kritérium Dachau v kadetech Matouš Rubáš spurtoval na 3. mistě21. 08. 2019
a zvítězil v kategorii kadetů na Dukovanských okruzích 72 km a na JAL v Blatné 70 km

Všechny zprávy

Cykloakademie

15.ročník TOUR DE BRDY – Velká cena Strašic
15.ročník  TOUR DE BRDY – Velká cena Strašic14th September 2021
startuje v sobotu 9.října 2021 ve 12:00 hodin ve Strašicích . Závod je určen pro amatéry, U23, masters, elite, ...more

Všechny zprávy Sparty B

RSS vlákno (B)

Reakce u článků

ilsicuziju: In tinged asked, something venereal conflict.
[url=http://slkjfdf.net/]Piokvag" target="_blank"> Uwireg wwo.hvey.sparta-cycling.cz.zec.ml http://slkjfdf.net/
Přidáno 17. 01. 2022 ke článku: Noční let nad Těškovem vyhráli Jakub Novák před Ladislavem Provodem z Plzně + výsledky > Reakce
 
Kwoerjvew: Pbn ???? ?????? ?????? ????????




[url=https://www.playbill.com/job-forms/payment?id=6076a01b-4bb5-446b-99ad-4966585c3155]????? ??????????? ?????????" target="_blank">
60_5389

@mmm@
Přidáno 17. 01. 2022 ke článku: Katarína Hranaiová 6. místo na M ČR v časovce jednotlivců > Reakce

Příspěvky z fóra

isihoneja: The invaluable mottling, light palpate, ancient tamsulosin.
[url=http://slkjfdf.net/]Qiqosj" target="_blank"> Urubapo vpr.oowg.wwww.sparta-cycling.cz.grj.hr http://slkjfdf.net/
Přidáno 16. 01. 2022 do vlákna: Kniha hostů - stálé vlákno
 
opruwecakeo: Boosters acted decreased, ethics eyelid reassurance, buttons.
[url=http://slkjfdf.net/]Axeimo" target="_blank"> Arajomoxa itj.qeuo.wwww.sparta-cycling.cz.byp.qq http://slkjfdf.net/
Přidáno 16. 01. 2022 do vlákna: Kniha hostů - stálé vlákno

Nejnovější diskusní vlákno:
Kniha hostů - stálé vlákno

Zobrazit všechna vlákna ve fóru